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Outdoor y Montaña
Consejos: purificar agua en una aventura outdoor
Las bacterias y virus son los responsables de muchas enfermedades que nos afectan, y en muchos casos es por las aguas contaminadas que bebemos cuando estamos al aire libre. Por eso, te queremos dar unos cuantos consejos que te ayudarán a mantenerte saludablemente hidratado cuando estés ahí fuera.
Enfermedades que se pueden contraer por agua contaminada
Estas enfermedades se producen a causa de microorganismos como las bacterias y los virus que se encuentran en aguas contaminadas. Estos pueden aparecer luego de situaciones como grandes tormentas, huracanes u otros. Alrededor del mundo, el cólera y otras enfermedades afectan a millones de personas.
Donde se encuentran
No debes confiarte del aspecto del agua, incluso en la aguas de aspecto más puro pueden encontrarse bacterias y enfermedades, y con cada vez más intervención humana en las aguas de la naturaleza , la contaminación es cada vez más severa. En la mayoría de los casos es recomendable que trates el agua.
Cómo evitar contaminarse
Aquellos que se encuentran viajando pueden optar por tratar el agua que van a consumir o, una opción menos ecológica, tomar agua embotellada.
Estando al aire libre, hay una gran variedad de métodos para purificar el agua que vamos a consumir.
"Definitivamente hay areas de mayor riesgo, pero en general, en cualquier lugar la contaminación del agua es posible. Siempre intenta buscar agua muy clara que fluya sin estancarse. Aún así, los patógenos son microscópicos, de forma que no podrás estar seguro si el agua está contaminada o no" explica Gleason de la CDC.
Criptosporidio
Esta bacteria provoca la enfermedad diarreica de la criptosporidiosis. Es una enfermedad común y afecta a todo tipo de personas.
Tratamientos adecuados
-Hervir el agua por un minuto: muy efectivo
-?Filtrar el agua: efectivo
-?Clorar o iodinizar: no muy efectivo
-?Combinacion de filtrar y desinfectar: muy efectivo
Giardia
Esta bacteria es común en superficies de comidas y en el agua, que contienen microorganismos de heces de humanos o animales contagiados. Tiene una corteza fuerte en su exterior que evita que pueda ser aniquilada con tratamientos de cloro.
Tratamientos adecuados
-Hervir el agua por un minuto: muy efectivo
-?Filtrar el agua: efectivo
-?Clorar o iodinizar: no muy efectivo
-?Desinfeccion con dióxido de cloro: muy efectivo
-?Combinacion de filtrar y desinfectar: muy efectivo
Bacterias
Algunas bacterias como la E.Coli pueden encontrarse en el agua que uno bebé normalmente.
Tratamientos adecuados
-Hervir el agua por un minuto: muy efectivo
-?Filtrar el agua: moderadamnete efectivo
-?Clorar o iodinizar: muy efectivo
-?Desinfeccion con dióxido de cloro: muy efectivo
-?Combinacion de filtrar y desinfectar: muy efectivo
Virus
Algunos virus, como la Hepatitis A, entre otros, tambien pueden ser encontrados en el agua
Tratamientos adecuados
-Hervir el agua por un minuto: muy efectivo
-?Filtrar el agua: muy efectivo
-?Clorar o iodinizar: muy efectivo
-?Desinfeccion con dióxido de cloro: muy efectivo
-?Combinacion de filtrar y desinfectar: muy efectivo
Filtros comerciales
El MSR Guardian es capaz de filtrar hasta partículas de 0.02 micrones, lo cual lo hace altamente efectivo incluso removiendo virus pequeños .
El filtrado del agua depende del tamaño de los poros del filtro, mientras más pequeños sean, atraparan mayor cantidad de virus y bacterias. Es más, algunos virus requieren un desinfectante químico para ser eliminados.
Aún cuando los desinfectantes son efectivos, requieren mayor tiempo de contacto. Muchas veces son necesarios 20 minutos de exposición al químico para erradicar completamente los patógenos. Es importante que pongas atención a las instrucciones de dosificación.
SteriPens
Estos dispositivos emiten una luz UV que destruye los microorganismos desde su ADN. Pero para que sea efectivo, el agua debe estar libre de sedimentos. Ahora, segun la CDC, no es completamente infalible.
Si quieres asegurarte al momento de tomar agua, lo mejor es hervir el agua por un minuto, y estando en alturas, al menos tres minutos.
Y por supuesto, debes tener una buena higiene. Entierra tus desechos, lava tus manos con agua y jabón, y lleva sanitizantes en tu mochila. Siempre antes de comer y beber agua práctica estos consejos.
Qué hacer en caso de contaminarse
El 10% de los casos no demuestra síntomas en absoluto. Pero los síntomas de presentan generalmente entre una y tres semanas luego de contagiarse.
Mantente hidratado y procura tener una buena cantidad de electrolitos, a través de suero fisiológico o incluso de bebidas como gatorade.
Apenas regreses a la civilización, visita a tu médico.
En casos extremos, la deshidratación puede provocar la muerte. En la mayoría de los casos, la infección provocará diarrea y vómitos. Algunos virus pueden llevar a enfermedades más serias, como hepatitis o meningitis.
Para evitar contaminarse, sigue los consejos que te hemos dado, hierve el agua y filtrala cada vez que te sea posible. Recuerda la higiene y mantente atento a las condiciones en que se encuentra el agua que tomes.
Fuente: GearJunkie.com